Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2015
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 33,37g | Białk: 75,60g | Węglo: 247,86g.
Śniadanie: Olza Prince Polo Classic, Pilos Twaróg Chudy, Pomidory, Chleb Żytni, Posiekana Szynka, Jajecznica. Lunch: Jabłko. Obiad: Zupa Meksykańska. Przekąski/Inne: Bułka Pszenna, Mlekpol Jogurt Naturalny 0%, Kupiec Kasza Kuskus. więcej...
|
|
1693 kcal
|
Ćwiczenie:
Prasowanie - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|