Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 grudnia 2015
|
91,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 26,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1203 kcal
|
Tłusz: 29,38g | Białk: 43,95g | Węglo: 190,12g.
Śniadanie: Romana Bolacha Integral, Sanduíche de Presunto e Queijo com Manteiga e Alface, Café. Przekąski/Inne: Pão Francês, Morangos. więcej...
|
|
3923 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Trampolinie - 1 godzina, Gotowanie - 2 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 3 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MIRILENE CASTRO
|