Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
109,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 44,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1880 kcal
|
Tłusz: 85,63g | Białk: 114,51g | Węglo: 165,25g.
Śniadanie: Клубника, Магнит Апельсин, Азбука Вкуса Пирог Нежный с Яблоками, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Манная Каша на Молоке. Lunch: Запеченная или Жареная Форель, Борщ с Говядиной. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Салат зелёный. Przekąski/Inne: Банан, Село Зелёное Творог 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|