Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1535 kcal
|
Tłusz: 55,77g | Białk: 97,72g | Węglo: 157,18g.
Śniadanie: Campofrío Mortadela de Peru, Auchan Barra Aveia e Amendoa. Lunch: H3 Benedict sem Molho, Limonada sem Açúcar, H3 Arroz. Obiad: Pingo Doce Mamão, Supla Psilio, Pingo Doce Bran Flakes, Milsani High Protein Ioghurt Mirtilos . Przekąski/Inne: Kiwi, D. Pedro Queijo Curado Meio Gordo, Aldi Bola Rústica. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|