Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1485 kcal
|
Tłusz: 41,27g | Białk: 134,06g | Węglo: 136,14g.
Śniadanie: Dada Ayam, Salad Selada dengan Telur, Tomat, dan / atau Wortel, Rice Paper. Lunch: Dada Ayam, Sup Tomat, Nasi Putih. Obiad: Nasi Putih. Przekąski/Inne: Good Day Cappuccino, Kerupuk Makanan Ringan. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|