Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
698 kcal
|
Tłusz: 14,18g | Białk: 59,87g | Węglo: 81,68g.
Śniadanie: Nutrata Whey Grego Morango com Chantilly , Café com Açúcar. Lunch: Repolho, Brócolis Cozido, Peixe Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Frango Desfiado, Ovo, Visconti Pão 35% Integral . Przekąski/Inne: Mangas, Batavo Iogurte Pense Zero Morango. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jili triches
|