Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 35,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1376 kcal
|
Tłusz: 82,94g | Białk: 52,89g | Węglo: 108,51g.
Śniadanie: Continente Queijo da Serra, Pão do Museu Pão de Centeio, H3 Ovo Estrelado, Milhafre Manteiga com Sal, Continente Canela , Fuji Apples, Continente Doce Extra de Morango, Milbona Iogurte Grego, Pingo Doce Abacate. Obiad: Gelatelli Mini Mix, Pork Fried Rice, Pingo Doce Ovo L, Lidl Sopa de Abóbora e Gengibre. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|