Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 marca 2024
|
64,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1399 kcal
|
Tłusz: 38,49g | Białk: 115,09g | Węglo: 142,45g.
Lunch: Heinz Ketchup 50%, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Pingo Doce Queijo Mozzarella Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovo, Peito de Frango. Obiad: Pescanova Pescada Panada em Forma de Filete no Forno, Hacendado Molho de Soja, Continente Atum Natural , Milbona Queijo Quark, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Matinal Queijo Fresco Cottage, Bimbo The Rustik Bakery. Przekąski/Inne: Prozis Protein Juyce, Prozis Whey Isolate. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatrizpayara
|