Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 marca 2024
|
82 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1284 kcal
|
Tłusz: 39,90g | Białk: 50,97g | Węglo: 174,96g.
Śniadanie: Café, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Brillante Grano de Avena Cocida. Lunch: Ciruela, Remolachas Cocidas (Frescas), Quinoa (Cocida), Hacendado Lentejas Cocidas. Obiad: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Tomate Pera, Bimbo Pan de Horno 8 Cereales y Semillas. Przekąski/Inne: Hacendado Cacahuete Frito Piel, Hacendado Chocolate 70% sin Azúcar, Hacendado Galletas Integrales. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|