Dziennik innazelnerovskaa, 23 mar 24

Доброе утречко всем 🤗
Шпинат с яйцами
Творог2%,смородина и чуть черники.
Всем добра и новых результатов 🌹

---

2003 kcal

Tłusz: 58,82g | Białk: 97,39g | Węglo: 216,75g.   Śniadanie: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Яйцо Куриное, Махеевъ Черника Протертая с Сахаром, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: ТВХ Хлеб Цельнозерновой со Льном, Минская Марка Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Зеленый Лук, Капуста Тушеная, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Печень Куриная Жареная. Obiad: Вино Красное Сухое, Съем Слона Голубец Мясной с Соусом, Минская Марка Сметана 15%. Przekąski/Inne: Шоколадный Кекс, Творожный Десерт, Пятерочка Яблоко Сезонное . więcej...