|
BF diminuita e BM aumentata ! Super
BF 15% sto arrivandooooo !!
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1845 kcal
|
Tłusz: 59,99g | Białk: 139,28g | Węglo: 186,21g.
Lunch: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Granarolo Ricotta Light, Uovo Sodo, Zucchine Cotte. Obiad: Pere, Prosciutto Crudo, Esselunga Pizza Integrale. Przekąski/Inne: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Conad Gallette di Farro, Cioccolatino, Caffè Zuccherato. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|