Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
135,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1975 kcal
|
Tłusz: 81,41g | Białk: 165,01g | Węglo: 127,73g.
Śniadanie: Первый Русский Протеин Протеин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Жареное Яйцо без Жира, Самокат Суфле Чизкейк с Малиной и Клубникой. Lunch: Рефтинская Карпаччо, Fish House Нерка Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой . Obiad: Перекресток Яблоко Гала, Рост Томаты Черри Медовые, Мясной Дом Бородина Голень Индейки Томленая, Чечевичный Суп. Przekąski/Inne: Магнит Гранат, Магнит Банан, Первый Русский Протеин Протеин, Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|