Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 marca 2024
|
109,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 30,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2788 kcal
|
Tłusz: 88,60g | Białk: 101,60g | Węglo: 185,27g.
Śniadanie: Milch (Vollmilch), Kaisersemmel, Meine Metzgerei Bierschinken , REWE Leberwurst, Gut & Günstig Lachsschinken. Obiad: Delikato Salat Majonäse , Erdinger Weißbier (Flasche), McDonald's Pommes Frites Mittel, Gut & Günstig Gyrospfanne, Eridanous Griechisches Tzatziki. więcej...
|
|
2711 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andreas.47447
|