Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2059 kcal
|
Tłusz: 71,82g | Białk: 112,86g | Węglo: 230,23g.
Śniadanie: Aia Aequilibrium Albume d'uovo, Esselunga Yogurt Greco Intero, Myprotein Impact Whey Protein Brownie, Ecor Farina Integrale di Grano Tenero, Zucchero di Canna, Uovo. Lunch: Pizzetta, Fontina, Bresaola, Esselunga Burro, Valtellina Pizzoccheri della Valtellina, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Artica Brasato al Vino Rosso con Polenta. Obiad: Pollo al Curry. Przekąski/Inne: Nutella Biscuits, Uva Bianca. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
|
|