Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 grudnia 2015
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2606 kcal
|
Tłusz: 126,92g | Białk: 64,71g | Węglo: 225,82g.
Śniadanie: Manteiga, Baguette, Natas, Café (em Pó Instantâneo). Lunch: Nespresso Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Lombos de Pescada, Vinho Branco de Mesa, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeite, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Nespresso Café Expresso. Obiad: Manteiga, Tosta, Pingo Doce Gelado Strawberry Cheesecake, Queijada, Camarão Cozido, Queijo de Cabra, Champanhe, Azeite, Vinho Branco de Mesa. Przekąski/Inne: Continente Iogurte Líquido Magro Morango, Smarties Mini Smarties, Damascos ou Alperces, Figo Seco, Baguette, Natas, Café (Infusão). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Andreia Lisboa
|