Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
54,8 kg
Do tej pory straciłeś: 33,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1127 kcal
|
Tłusz: 32,80g | Białk: 88,03g | Węglo: 132,53g.
Śniadanie: Pisang, Nasi Putih, Tahu. Obiad: Ikan Cakalang, Nasi Jagung, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Tanah. Przekąski/Inne: Petis, Mentimun (dengan Kulit), Jambu Kristal. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mielmielmiela60
|