Dziennik kwisha, 24 mar 24

Возвращаюсь на здоровое кето. Минимум углеводов (не считая клетчатки). А также на интервальное голодание. 18/6, 20/4. А может и на ОМАД вернусь. Месяц вес держался хорошо, но последние 2 недели пустилась во все тяжкие 🫢