|
Если у вас ЗАЖОР? Вы все равно пытаетесь всё занести в планировщик? Или: да ну нафиг, пожрали и идём дальше! 😁
|
1129 kcal
|
Tłusz: 42,37g | Białk: 67,61g | Węglo: 117,82g.
Śniadanie: Mr. Djemius Rocky Muffin Шоколад Фундук, Коровка из Кореновки Творог 5%, Дары Океана Горбуша Дальневосточная Ломтики, Первый Хлебозавод Хлеб Фитнес Микс Бездрожжевой, Помидоры. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чудо блюдо Соус, Soba Гречневая Лапша, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Пятерочка Помидоры, Брест Литовск Сыр Российский. Przekąski/Inne: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Байкал Байкал. więcej...
|
|
 Komentarze
Просто Barby, 😉 сколько бы не съела стараюсь все записать. Потом смотрю что получается по итогу за месяц. Глядишь все не так плохо.
04 kwi 24 przez użytkownika: Елена222333
|
Записываю все, чтобы не игнорировать сей факт перед самой собой)))
04 kwi 24 przez użytkownika: Планида Алла
|
04 kwi 24 przez użytkownika: allaskvortsova1975
|
04 kwi 24 przez użytkownika: EkaterinaAnt
|
Я думаю, что считать все-равно нужно, потом есть возможность проанализировать! Ну и сделать выводы 🙃
04 kwi 24 przez użytkownika: Viktoriya007!
|
Всегда записываю, это уберегает меня от окончательного срыва
05 kwi 24 przez użytkownika: brigadirmarina30
|
Всё заношу в планировщик. Осознание зажора вовремя отанавливает от наличия более двух-трёх дней не в дефиците в месяц по социальным обстоятельствам.
05 kwi 24 przez użytkownika: питоняшка
|
Все заношу, и винишко и сырок 🙈
09 kwi 24 przez użytkownika: Tekkila79
|
Мой зажор дольше выходных в месяц не длится. Поэтому, погуляли и дальше пошли. Я могу за сутки-трое скорректировать вес обратно и продолжить дистанцию, не коря себя и отпуская натянутую струну, если было перенапряжение по другим фронтам.
09 kwi 24 przez użytkownika: CEOap
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Staraya_Barby
|