|
|
846 kcal
|
Tłusz: 22,98g | Białk: 35,49g | Węglo: 128,70g.
Śniadanie: Bandeng Presto, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Telur Orak-Arik, Selada, Bihun (Dimasak). Obiad: Nanas, Rambutan, Buah Naga, Naraya Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Black Sticky Rice, Pepaya. Przekąski/Inne: Kurma, Roti Putih. więcej...
|
|
1477 kcal
|
Ćwiczenie:
Hiit cardio - 37 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 23 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|