Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 marca 2024
|
106,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,3 kg.
Wciąż do stracenia: 21,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3524 kcal
|
Tłusz: 161,68g | Białk: 192,64g | Węglo: 304,97g.
Śniadanie: Leite Integral, Café Brasileiro Café com Açúcar, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Casa de Bolos Bolo de Pote de Brigadeiro, Nestlé Iogurte Grego . Lunch: Carne de Vaca Assada, Linguiça Assada, Salada de Maionese, Creme de Milho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Obiad: Tomates, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Przekąski/Inne: Eskimó Picolé Leite Condensado Trufado, Alfajor, Café Brasileiro Café com Açúcar, Leite Integral, Pão de Queijo, Sorvete com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GessicaSilva123
|