Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1322 kcal
|
Tłusz: 51,00g | Białk: 87,81g | Węglo: 142,47g.
Śniadanie: Apel Fuji, Biokul Yogurt Plain, Chia Seed, Puro WPI, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Alpukat. Lunch: Telur, Tempe, Putih Telur, Brokoli, Wortel, Nasi Putih. Obiad: Elle & Vire Unsalted Butter, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ran Vermouth
|