Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
104,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2808 kcal
|
Tłusz: 134,36g | Białk: 239,89g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (Peeled) , Dole Spring Mix Salad, La Morenita Queso Fresco , Wal-Mart Rotisserie Chicken, Cherry Tomatoes. Obiad: Chicken Breast, The Perfect Bite Co. Riced Cauliflower Medley with Teriyaki Glaze. Przekąski/Inne: Buckler Non-Alcoholic Beer, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Built Bar Puffs, Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, Built Bar Puffs, Protein Cookie, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Vanilla . więcej...
|
Traci 4,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|