Dziennik karla_ps30, 25 mar 24

Profil karla_ps30 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Meta 1, sair da familia dos 70kg, CUMPRIDA !!!

Zobacz Kalendarz Diety, 25 marca 2024:

995 kcal

Tłusz: 30,29g | Białk: 109,75g | Węglo: 63,80g. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Batata Inglesa Cozida, Cenouras. Obiad: Arroz Branco (Cozido), Patinho. Przekąski/Inne: Paviloche Sorvete de Doce de Leite, Batavo Iogurte Grego Flocos, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ritter Geléia de Morango Light. więcej...

2198 kcal

Ćwiczenie: Boks Tajski (Muay Thai) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny, Grabienie - 20 minut. więcej...

1 użytkownik wspierający Wsparcie

Komentarze

Uma maravilha, parabéns por essa conquista! Siga firme com o seu propósito, vale muito a pena todo o esforço!

25 mar 24 przez użytkownika: Lili.li.li


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi karla_ps30

Zobacz Pełną Historię

Dziennik karla_ps30, 25 mar 24

Skomentuj

Historia Wagi karla_ps30