Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 marca 2024
|
104,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1507 kcal
|
Tłusz: 78,61g | Białk: 78,28g | Węglo: 133,27g.
Śniadanie: Muz, Yumurta Omleti, Salatalık, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Köfteci Yusuf Sucuk, Tarabya Eski Kaşar Peyniri, Migros Kapya Biber, Çilek. Obiad: Etli Güveç, Pirinç Pilavı, Güllaç, Mercimek Çorbası. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|