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JRNascimento
Dziennik
07 gru 15
Dziennik JRNascimento, 07 gru 15
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e a balança só sobe..não sei mais o que fazer...
89,6 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
9,6 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
6 zwolenników
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Komentarze
Como está sua dieta?? Baixa em gorduras e com carboidratos reduzidos e na hora certa?? Isso faz toda a diferença!
07 gru 15 przez użytkownika:
mah_gog
Estou na mesma situação, só aumento. Mas vamos conseguir.
07 gru 15 przez użytkownika:
Daniele Araújo
Eu faço dieta de baixo carboidrato e de alta gordura(omega 3,6,9 e outras de qualidade) e perdi bastante peso já!
07 gru 15 przez użytkownika:
margotpaon
Margotpaon,como é essa dieta?
08 gru 15 przez użytkownika:
Daniele Araújo
Oi Margotpaon! Tudo bem?? Você tem feito acompanhamento nutricional?? Andei fuçando sua página, olhei seu peso e, por ele, você vai sim ainda perder muito peso com baixos carboidratos!! O problema é que chega uma hora que você empaca e não sai mais do lugar. Quando temos uma alimentação errada por anos, qualquer mudança saudável de início é significativa para a perda de peso. Depois, infelizmente, essas pequenas mudanças não nos ajudam mais e é preciso cortar as outras.
09 gru 15 przez użytkownika:
mah_gog
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