Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1111 kcal
|
Tłusz: 38,10g | Białk: 55,01g | Węglo: 133,39g.
Śniadanie: Ferrero Estathè, Tre Marie Croissant Extra Pistacchio. Lunch: Asparagi, Esselunga Insalata Belga, Pomodori, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Fratelli Pesce Freselle Integrali. Obiad: Foodspring Shape Shake 2.0 Cioccolato. więcej...
|
|
1459 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diphylleia057
|