Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
70,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2145 kcal
|
Tłusz: 40,23g | Białk: 188,85g | Węglo: 235,34g.
Śniadanie: Conad Yogurt Greco Autentico, Eurospin Mandorle Sgusciate. Lunch: Petto di Pollo, Carne, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Piacersi Barrette di Riso e Frumento Integrali con Cioccolato Fondente, Danone Hipro Vaniglia, Conad Gallette di Mais Biologiche. Obiad: Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Uovo, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3. Przekąski/Inne: Loving Gocce di Cioccolato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Kellogg's Rice Krispies, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Tsunami Nutrition Glycopure Hydra, Net Integratori VB Bar 25. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Emiliano Ferrari
|