Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
105,2 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2600 kcal
|
Tłusz: 137,64g | Białk: 173,95g | Węglo: 195,52g.
Śniadanie: Hass Avocado, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Chicken Breast, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Lunch: Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Dole Spring Mix Salad, Mushrooms , Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Sweet Red Peppers . Obiad: 365 Barbecue Chicken Pizza. Przekąski/Inne: Power Crunch Protein Energy Bar - Peanut Butter Fudge, ONE Blueberry Cobbler. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|