Dziennik KseniaSegreevna, 27 mar 24

На работе обеды всегда почти контейнерные))
Перловка , индейка с луком и шампиньонами в сливках, плюс салат с острым перчиком 😊

---

1209 kcal

Tłusz: 56,94g | Białk: 66,86g | Węglo: 108,62g.   Śniadanie: Чернослив, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе, Зеленая Линия Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Бородинские, Грецкие Орехи, Простоквашино Греческий Йогурт, Северная Долина Творог 5%. Lunch: Княгинино Кефир 2,5%, Global Village Халапеньо, Гурмикс Салатная Заправка Кунжутная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Крупа Перловая Голландка, Индейка. Przekąski/Inne: Апельсин, FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. więcej...

2119 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...