|
Ела не мало, нервничала тоже не мало. Последний приём пищи был 19.00 около того. И отвес порадовал. Те если есть и на 2000 ккал но до 18-19 часов, то даже отвес наблюдается. А если хомячить в позднее время, то за отеками прогресс не виден.
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1987 kcal
|
Tłusz: 106,46g | Białk: 113,43g | Węglo: 155,67g.
Śniadanie: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Кофейной Начинкой, Магнит Банан, Сметана , Щи с Курицей, Куриная Грудка Вареная, Банановые оладьи. Obiad: Чернослив, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло , Майонез, Яйцо Куриное, Куриное Филе Вареное. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|