|
Под вечер что то явно пошло не так по еде💥 Завтрак-чай,пюре с говядиной,овощами и рисом🍚 Обед-кофе,гречка с куриной котлетой,плавленый сыр 🧀 Перекус-тирамису🍰 Ужин-бурек с вишней и творогом,ореховый капучино☕️ Активность: ▫️18k шагов ▫️мини тренировка
|
874 kcal
|
Tłusz: 56,96g | Białk: 11,08g | Węglo: 78,81g.
Śniadanie: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. Lunch: Мерси Молочный Шоколад со Вкусом Кофе . Obiad: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью. Przekąski/Inne: Babyfox Шоколад Молочный, Snickers Snickers Криспер. więcej...
|
|
1793 kcal
|
Ćwiczenie:
Cardio - 23 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 7 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|