Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 marca 2024
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 47,34g | Białk: 83,06g | Węglo: 112,17g.
Śniadanie: Soldiers Nutrition Creatina, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado Mocaccino. Lunch: Banana Prata, Milka Chocolate, Mentos Mentos Pure Fresh, Laranjas, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Gran Mestri Manteiga Extra com Sal, Ovo Cozido, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Piracanjuba Queijo Mussarela. Przekąski/Inne: Bauducco Bolinho Brigadeiro, Polenguinho Polenguinho Light. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ThaísFrança
|