Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
513 kcal
|
Tłusz: 14,52g | Białk: 18,01g | Węglo: 78,93g.
Śniadanie: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Naturis Smoothie Fragola Banana. Lunch: Lenticchie Cotte. Obiad: Lenticchie Cotte. Przekąski/Inne: Tè Pre-Zuccherato. więcej...
|
|
1570 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|