Dziennik smartiene, 28 mar 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
65,4 kg Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.    Wciąż do stracenia: 5,7 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 marca 2024:
1353 kcal Tłusz: 54,15g | Białk: 100,24g | Węglo: 107,18g.   Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Holie Granola Protein Crunch. Lunch: Vomar Wraps met Zalm. Obiad: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Potato King Mini Krieltjes, Lidl Geschrapte Worteltjes, Delicieux Filetlapjes Gevuld met Ham en Roomkaas. Przekąski/Inne: Aardbeien, Delicata Paaseitjes Melk, Lidl Serrano Ham, Melkan Slagroom. więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień

4 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi smartiene


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.