Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1353 kcal
|
Tłusz: 54,15g | Białk: 100,24g | Węglo: 107,18g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Holie Granola Protein Crunch. Lunch: Vomar Wraps met Zalm. Obiad: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Potato King Mini Krieltjes, Lidl Geschrapte Worteltjes, Delicieux Filetlapjes Gevuld met Ham en Roomkaas. Przekąski/Inne: Aardbeien, Delicata Paaseitjes Melk, Lidl Serrano Ham, Melkan Slagroom. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|