Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 marca 2024
|
102,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1263 kcal
|
Tłusz: 74,29g | Białk: 96,56g | Węglo: 52,83g.
Śniadanie: Vida Veg Requeveg, Marilan Magic Toast Integral, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Lunch: Tomates Cereja, Ovo Cozido. Obiad: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. Przekąski/Inne: Dux Whey Protein Isolado Coco, Nestlé Iogurte Natural 2 Ingredientes, Sonda Ameixa Vermelha, Castanhas de Caju Torradas sem Sal. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Marcy Lazaroto
|