Dziennik галина@ямщикова, 29 mar 24

Мой божественный завтрак после трени!
Опять начала считать бжу, видимо без этого никуда , если пытаешь идти к идеальному тело.

Удачного дня 🩷

---

1227 kcal

Tłusz: 39,96g | Białk: 77,23g | Węglo: 136,68g.   Śniadanie: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Моремания Форель Подкопченая, Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, Националь Овсяная Крупа. Lunch: Olivia Салатная Заправка Лимон, Огурец, Помидоры Черри, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кузбасский Бройлер Филе Большое Цыплёнка-Бройлера, Увелка Крупка Гречневая. Obiad: Яйцо, Огурец, Помидоры Черри. Przekąski/Inne: Шарлиз Белёвская Пастила без Добавления Сахара. więcej...

2368 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...