Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
122,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 32,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2440 kcal
|
Tłusz: 115,72g | Białk: 117,05g | Węglo: 236,42g.
Śniadanie: Просто Мёд Натуральный Цветочный, Курага, Творожная Запеканка с Манкой, Напиток из Шиповника, Волков Сало по-Домашнему, Вареное Яйцо, Лента Свекла Отварная, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира), Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Гречка Отварная. Lunch: Курица Вареная, Сметана 15%, Борщ. Obiad: Волков Сало по-Домашнему, Индейка Тушеная с Овощами, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Przekąski/Inne: Домик в деревне Кефир 3,2%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Апельсин, Иван-Поле Яблоко Печёное. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|