Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
531 kcal
|
Tłusz: 12,78g | Białk: 47,83g | Węglo: 53,17g.
Śniadanie: Vemondo Delizia al Cocco Mirtillo, Caffè Leggermente Pre-Zuccherato. Lunch: Optisana Pane Ad Alto Contenuto Proteico, Vallericca Vellutata di Carote e Zucca. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein. Przekąski/Inne: Tè Pre-Zuccherato. więcej...
|
|
1926 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Bieżnia - 2 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|