|
Крутяк! Опять плюс 🤣 шаг вперёд, шаг назад . Но, я начала мыслить философски и относиться к этим шатанием спокойнее. Главное, упереться и не сдаваться 💪🏻 в мае отпуск, двойная мотивация
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
310 kcal
|
Tłusz: 16,78g | Białk: 20,69g | Węglo: 16,25g.
Śniadanie: Рыбник Горбуша Филе-Ломтики Слабосоленые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Жареное Яйцо без Жира, Ашан Шампиньоны. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|