Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2024
|
117,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 47,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1966 kcal
|
Tłusz: 71,57g | Białk: 111,34g | Węglo: 215,49g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Сгущенка, Простой овсяноблин. Lunch: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Магнит Сыр Российский 50%, Шебекинские Макароны Вареные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Fish House Сардина с Овощным Гарниром в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Obiad: Яблоко Зеленое, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%. Przekąski/Inne: Конти Конфета Княжеские Сладости, Каждый День Зефир Ванильный, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Russian Performance Standard BCAA++. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|