Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
107,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 42,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1838 kcal
|
Tłusz: 93,37g | Białk: 130,39g | Węglo: 104,66g.
Śniadanie: Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Груша, Клубника, Кофе с Молоком, Омлет. Lunch: Груша, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Судака в Яйце, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Сыр с Плесенью, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сметана 20%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Przekąski/Inne: Кофе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|