Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 32,30g | Białk: 77,02g | Węglo: 117,84g.
Śniadanie: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Buah Naga. Obiad: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Kraft Keju Slice, Udang, Yogurt Polos, Saori Saos Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Spageti, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. Przekąski/Inne: Kolang Kaling, Kin Yogurt, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious, Herbalife F1 Shake Mix Mint Chocolate, Telur Rebus. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|