Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2883 kcal
|
Tłusz: 84,30g | Białk: 113,39g | Węglo: 361,21g.
Śniadanie: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado, Marilan Bolacha Cream Cracker, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Lunch: Nestlé Bombom Negresco, Garoto Serenata de Amor (16,5g), Galak Bombom, Nestlé Prestígio Mini (19g), Chokito Chokito (21g), Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido), Torta de Atum, Nutrifresh Peixe Ao Molho de Ervas, Cerveja Patagonia Weisse, Mandioca Frita. Obiad: BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Torta de Atum, Filé de Frango Grelhado. Przekąski/Inne: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|