Dziennik Olivier Van de Velde, 30 mar 24

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
91,6 kg Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.    Wciąż do stracenia: 11,6 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 30 marca 2024:
2635 kcal Tłusz: 138,22g | Białk: 146,32g | Węglo: 192,91g.   Śniadanie: Myprotein Clear Whey Isolate, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Holie Granola Protein Crunch. Lunch: Boni Varkensreepjes, Gebakken Ei, Aldi Lasagne. Obiad: Boni Gruyère, Everyday Spekblokjes Gerookt, Philadelphia Original, Boni Spirelli. Przekąski/Inne: Lay's Paprika. więcej...
3308 kcal Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień

7 zwolenników    Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi Olivier Van de Velde


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.