Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 marca 2024
|
91,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2635 kcal
|
Tłusz: 138,22g | Białk: 146,32g | Węglo: 192,91g.
Śniadanie: Myprotein Clear Whey Isolate, Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Holie Granola Protein Crunch. Lunch: Boni Varkensreepjes, Gebakken Ei, Aldi Lasagne. Obiad: Boni Gruyère, Everyday Spekblokjes Gerookt, Philadelphia Original, Boni Spirelli. Przekąski/Inne: Lay's Paprika. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Olivier Van de Velde
|