Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 marca 2024
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
447 kcal
|
Tłusz: 4,30g | Białk: 47,51g | Węglo: 52,83g.
Śniadanie: Батон. Lunch: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. Obiad: Грудка Индейки, Яичный Белок. więcej...
|
|
1941 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Bieżnia - 1 godzina i 3 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 57 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi elizaveta.ob
|