|
завтрак: 481 ккал
|
1243 kcal
|
Tłusz: 37,75g | Białk: 55,88g | Węglo: 170,60g.
Śniadanie: Томатная Паста, Яблоко, Светаево Эскимо, Вареное Яйцо. Lunch: Tallegg Копченая Куриная Грудка, Макароны Отварные. Przekąski/Inne: Добрый Кола, Апельсин. więcej...
|
|
2206 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 10 godziny, Czytanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|