Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 grudnia 2015
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 20,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1847 kcal
|
Tłusz: 99,35g | Białk: 80,01g | Węglo: 177,73g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Mela, Noci, Formaggio di Capra (Duro), Pane Bianco, Burro, Esselunga Coste, Mozzarella. Obiad: Arance, Yogurt Intero al Naturale, Fagiolini Bolliti, Burro. więcej...
|
|
2212 kcal
|
Ćwiczenie:
Nauczanie - 2 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 2 godziny, Nauka - 2 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|