|
e ieri non ho neanche esagerato...mah, saranno gli ormoni
|
60,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1904 kcal
|
Tłusz: 82,65g | Białk: 119,51g | Węglo: 176,96g.
Śniadanie: Latteria Yogurt Magro Bianco senza Lattosio , Crownfield Muesli Integrale alla Frutta. Lunch: Ananas, Ortomio Peperoni Grigliati Sott'olio , Carciofi, Casa Modena Costine di Maiale, Despar Suino Salsiccia Nodi, Lasagne di Carne, Tre Mulini Torta Salata Prosciutto Cotto e Formaggio , Pastiera Napoletana. Obiad: Milbona Yogurt Proteico, Finocchio Crudo, Lidl Arrosticini di Pollo Marinati in Salsa al Ginepro. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|