Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 kwietnia 2024
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62,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1543 kcal
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Tłusz: 74,20g | Białk: 71,47g | Węglo: 152,80g.
Śniadanie: Carrefour Queso para Untar Clásico Light, Mercadona Pan de Molde Blanco sin Corteza, DIA Leche Semidesnatada, Hacendado Mermelada de Tomate. Lunch: DIA Crema de Vinagre Balsámico de Modena, Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Fritada Pisto, Hacendado Albóndigas de Cerdo. Obiad: Hacendado Pan de Molde Integral, Tomates, Hacendado Chorizo Picante Extra, Calabaza, Pastillas Caldo de Verdura, Patata Cruda, Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Puerros, Zanahoria. Przekąski/Inne: Hacendado Mandarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Tortitas de Maíz. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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