Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 grudnia 2015
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 45,93g | Białk: 36,03g | Węglo: 151,04g.
Śniadanie: Monoprix Tartines Grillées Blé Complet (Type Cracotte), Pulco Citron, Thé Vert, Leader Price Brioche Tressée. Lunch: Limonade, Le Gaulois Beignets de Poulet, Carrefour Discount Pavé de Saumon, Salade Verte. Obiad: Leader Price Brioche Tressée, Thé Vert. Przekąski/Inne: Révillon Papillotes. więcej...
|
|
1725 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 5 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|